JAK NAUCZYĆ SIĘ CIERPLIWOŚCI W 5 KROKACH
Brakuje Ci cierpliwości w oczekiwaniu na najlepsze okazje handlowe? Wiesz, że Twoja strategia tradingowa działa, bo trzymając się jej zasad – zarabiasz, jednak większym problemem okazuje się czekanie?
Ambicja to dobra cecha, popycha nas w kierunku zwycięstwa, każe nam być coraz lepszymi i motywuje do ciągłego rozwoju. Co jednak gdy mamy jej za dużo i zaczyna nam ona przysłaniać logikę naszych poczynań? Wtedy musimy popracować nad cierpliwością, ale w jaki sposób to robić? Zacznijmy od sytuacji, z którymi my spotykamy się najczęściej:
- Zagrania niezgodne z Twoimi zasadami, bo nie chcesz czekać na te właściwe.
- Overtrading – czyli więcej nie znaczy lepiej.
- Otwieranie pozycji zbyt dużych dla Twojego konta, czyli „szybki skok na kasę”.
Jeśli widzisz któreś z nich u siebie, to warto zastanowić się, z czego wynikają. Ich najczęstszą przyczyną są niezadowalające wyniki handlowe – ostatnio poniesiona strata czy ominięcie jakiejś okazji ze względu na zbyt małą ilość czasu, którą jesteś w stanie przeznaczyć na trading. Duże znaczenie ma też niepewność, która pojawia się u każdego tradera. Czasem będzie jednak przeciwnie, udało Ci się wygrać, jesteś do przodu i na fali tej radości dajesz swoim zasadom i cierpliwości dzień wolny. Innym problemem jest stawianie na wynik, tj. zarabianie pieniędzy, a nie na proces. W takim wypadku zrobisz wszystko, by jak najszybciej zarobić, chociaż podejmowane działania nie będą miały nic wspólnego z Twoimi zasadami. Wszystkie te problemy możesz rozwiązać, wyrabiając sobie nawyk korzystania z zasad – nie ich przestrzegania, a wykorzystywania w sposób automatyczny. Jak to zrobić? Mamy dla Ciebie pięć sposobów, które sprawdziliśmy i wiemy, że działają:
- Zapisz swoje zasady we właściwej kolejności
Dlaczego to jest istotne? Ponieważ Twoje zasady w tradingu powinny obejmować wszystko, czego używasz do podejmowania decyzji. Jak handlujesz w dniu trendowym, a jak w rangeowym, jak się ustawiasz, gdzie definiujesz zysk czy wielkość pozycji, co jest wyzwalaczem i o wiele więcej. Uporządkuj je i regularnie przeglądaj, poprawiaj i dostosowuj. Pozwoli Ci to ustalić priorytety i usunąć nieprawidłowości.
- Codziennie czytaj swoje zasady jeszcze ZANIM zaczniesz dzień handlowy
Wstajesz rano i robisz sobie kawę lub herbatę? Super, masz więc pięć minut na przeczytanie swoich zasad. Kluczowym elementem jest tutaj wyobrażenie sobie siebie postępującego zgodnie z nimi, reagowania na sytuacje w sposób zgodny z tym, co sobie ustaliłeś. Wizualizacja to potężne narzędzie treningowe. Pozwala nam również na szybsze zapamiętywanie informacji, a, co za tym idzie, skuteczniejsze wyrabianie potrzebnego nam nawyku w tradingu.
- Zaplanuj sobie przerwy
Nie jesteśmy robotami, nie możemy pracować non stop. To znaczy, możemy, ale będzie to skrajnie nieefektywne. Po paru godzinach siedzenia bez ruchu zaczynają nas boleć mięśnie, krew gorzej krąży, a mózg zaczyna mieć dość i traci najważniejszy element tworzenia nawyku – koncentrację. Poruszaj się, może pomedytuj, zjedz obiad. Nie ma znaczenia, co dokładnie zdecydujesz się zrobić, ważne, byś oderwał głowę od tradingu. Gdy wrócisz do gry, z chłodną głową i świeżym umysłem, zauważysz dużą różnicę w swoim zachowaniu.
- Pod koniec dnia przeglądaj każdą swoją transakcję
…i porównuj ją ze swoimi zasadami. Załóżmy, że Twoja lista zawiera dziesięć elementów, które muszą zadziałać jednocześnie – przydzielaj więc każdej ze swoich transakcji tradingowych punkty od 1 do 10. Jeśli któraś z nich nie otrzyma najwyższej oceny — skup się na niej i ustal, co poszło nie tak. Z którymi zasadami masz największy problem? Wiemy, że to zajmuje sporo czasu, ale jest niezbędnym krokiem w nauce i tworzeniu nawyków tradera. Jednocześnie takie podsumowanie ponownie pozwoli Ci sprawdzić, czy nie wpadłeś w pułapkę overtradingu.
- Nakładaj na siebie „presję społeczną”
Kiedy mówimy komuś, że zamierzamy coś zrobić, motywuje nas już nie tylko nasza własna ambicja, ale i chęć pokazania się tej osobie, dotrzymania zobowiązania. Wsparcie takiego tradingowego partnera lub partnerki, którego całym zadaniem będzie zadanie Ci raz dziennie pytania o Twoje wyniki punktowe, może być bezcenne. Ważne jest, by podejść do tego uczciwie, przekazując drugiej osobie prawdziwe informacje. Równocześnie aktywuje to ośrodek nagrody, co samo zwiększa naszą chęć trzymania się zasad.
Pamiętaj, że zmiany nie nastąpią od razu – wszystkie nawyki wyrabia się z czasem i potrzeba na to pracy. Z nawykami tradera jest dokładnie tak samo. Część z powyższych punktów zadziała już po kilku dniach, reszta będzie potrzebowała tygodnia czy dwóch, i to jest okej. Rozwijasz się i to jest najważniejsze, rób to w swoim tempie. Po drodze trafisz na wyboje, nabijesz sobie parę siniaków, ale nie poddawaj się. Warto inwestować czas w siebie.
A czy Ty masz jakieś swoje sposoby na wyrabianie nawyków w tradingu? A może inaczej walczysz z własnym mózgiem i brakiem cierpliwości? Koniecznie daj nam znać w komentarzach.
Jak jeszcze możesz rozwinąć swój trading? Tego dowiesz się podczas jednego z darmowych spotkań NA ŻYWO, które organizujemy w każdy wtorek o godzinie 20:00. Więcej informacji pod linkiem www.tradingzmentorem.pl