Stagnacja, jak pokonać, 8 kroków
Stagnacja, jak pokonać, 8 kroków

„Życie jest zmianą, jeśli przestaniesz się zmieniać, przestaniesz żyć” – Rainer Haak 

Zmiany są dla wielu z nas przerażające, a strach przed nimi paraliżuje wszystkie nasze potencjalne ruchy.

 Zaszywamy się w naszym mięciutki kokonie strefy bezpieczeństwa i nie opuszczamy go nawet na pół kroku. Takie osoby niechętnie podchodzą do wszystkiego, co nowe i nieznane, są bowiem przekonane, że nic dobrego nie może z nich wyniknąć. Nasila się to przede wszystkim z wiekiem, kiedy co raz częściej można usłyszeć, że ktoś już jest za stary na zmiany. Przykre, że często powtarzają to nawet trzydziestolatkowie…

A przecież właśnie zmiany i odkrywanie tego, co jeszcze nigdy w naszym życiu się nie pojawiło, jest sednem rozwoju. To dzięki nowością poznajemy świat i samych siebie. Tylko tak możemy przełamać i odrzucić ograniczający nas status quo. 

Podjęcie decyzji, że chcemy zmian, może być największym wyzwaniem w naszym życiu. Ale to właśnie w ten sposób zbliżamy się do sukcesu i celu, o którym marzymy. Bez względu na to, do czego dążymy, możemy wykonać osiem kroków, które pozwolą nam szybciej i sprawniej dotrzeć do wyznaczonego punktu.

1. Uwierz, że zmiana jest możliwa. Stagnacja to nie wyrok.

To najważniejszy ze wszystkich kroków, ponieważ jeśli uwierzysz, że możesz zmienić świat wokół siebie – jesteś już w połowie drogi do zrobienia tego. Jeśli zaś w Twojej głowie pokutuje przekonanie, że nic nie możesz zrobić, to faktycznie tak będzie. Po prostu nie będziesz próbował, skazując się na porażkę, jeszcze zanim w ogóle zaczniesz coś robić. Dlatego przed podjęciem jakichkolwiek działań musisz uwierzyć, że mają one sens, a zmiana jest możliwa.

2. Określ co chcesz uzyskać

Stwierdzenie „chcę zmienić swoje życie” jest piękne, ale strasznie ogólne, przez co praktycznie nieosiągalne. Zmień je na wizję tego, kim chcesz być lub co chcesz osiągnąć. Im jaśniejsza, bardziej rozbudowana i konkretniejsza będzie, tym masz większe szanse na dotarcie do swojego celu. Stwórz swoją własną mapę, która poprowadzi Cię do lepszego jutra.

3. Stagnacja a opinie innych ludzi

Głównym materiałem budulcowym wielkiego muru, który oddziela nas od marzeń, są opinie innych. Nie ważne czy chodzi o te, które ludzie wyrażają wprost, jako odpowiedź na Twoje próby podjęcia jakiś działań, czy może o stereotypy pokutujące w społeczeństwie. Musisz się od nich uwolnić, ponieważ pętają Cię i ograniczają Twój zakres ruchów. Nie pozwól, byś na zawsze pozostał więźniem tego, co o Tobie, Twoich możliwościach i celach myślą inni. 

Pamiętaj, że chodzi o Twoje życie, nikogo innego. Otaczające Cię marudy i dyletanci nie przeżyją go za Ciebie, są zbyt zajęci marnowaniem własnych. Kieruj się tym, co jest ważne dla Ciebie, nawet jeśli nie jest to główną pobudką funkcjonującą w społeczeństwie. Masz prawo do własnego zdania i ignorowania opinii innych.

4. Zaakceptuj swoje położenie

Nie, nie chodzi o zgodę na stan obecny i przyzwyczajenie się do niego. Chodzi o przyjęcie do wiadomości, że Twoje obecne życie i sposób funkcjonowania nie są optymalne do osiągnięcia Twoich celów. Nie możesz sobie cały czas wmawiać, że „jest lepiej, niż wygląda”, ponieważ dopóki nie zaakceptujesz tego, że Twoje życie nie jest idealne, nie będziesz miał powodów, by je zmienić. 

Zdaj sobie sprawę ze swojej obecnej sytuacja. Z problematycznych nawyków, braków w niektórych sferach, poprawek, które musisz wprowadzić. Nie szukaj przy tym winnych, nie próbuj zrzucać odpowiedzialności na okoliczności. Po prostu zaakceptuj sytuację jaką jest, bo to ważny element zmiany.

5. Stagnacja, a wiara i siła

Najwięcej siły musisz mieć, kiedy sprawy przestają iść po Twojej myśli. W końcu z czym masz walczyć, gdy wszystko się układa? Gdy coś sobie założyliśmy, a pojawiają się trudności i przeszkody w dotarciu do celu, to możemy stracić motywację. Wtedy koniecznie trzeba wrócić do punktu pierwszego tej listy lub zajrzeć do naszej listy siedmiu sposobów jak zyskać i utrzymać motywację [RO – 7 sposobów na zdobycie i utrzymanie motywacji]. 

Masz plan, który jest dla Ciebie mapą, ale pamiętaj, że nie jest ona wykuta w kamieniu. Jeśli napotykasz trudności, których nie możesz przeskoczyć – spróbuj je obejść. Zawsze znajdziesz jakaś alternatywę, nawet jeśli będzie to oznaczało wydłużenie Twojej drogi. Twój cel wart jest w końcu objazdów. 

6. Stań się lepszy

Możesz zmieniać świat, ale nic to nie da, jeśli nie będziesz walczył o zmianę w samym sobie. Kiedy napotykasz jakieś trudności, kwestie wydające się niemożliwe do rozwiązania – zastanów się co mógłbyś poprawić w sobie, żeby jednak dało się coś z tym zrobić. Może musisz się czegoś nowego nauczyć? Albo rozwinąć już posiadaną umiejętność? 

Liczy się nie tylko cel, ale i sposób, w jaki do niego docierasz. Rób więc co w Twojej mocy, byś stawał się każdego dnia możliwie najlepszą wersją samego siebie, a zyskasz znacznie więcej, niż Ci się wydaje. Stagnacja odejdzie w siną dal.

7. Myśl inaczej 

Jak to ujął kiedyś Albert Einstein – „Nie możemy rozwiązywać problemów, używając takiego samego schematu myślowego, jakim posługiwaliśmy się w trakcie ich pojawienia się”. Albo ujmując to inaczej, nie rozwiążesz problemu robiąc to samo, co robiłeś wcześniej. Musisz coś zmienić, pomyśleć inaczej, wprowadzić innowację do swojego życia, bo inaczej będzie ono identyczne z tym, które Ci nie odpowiada.

Musisz nie tylko otworzyć się na zmiany, ale proaktywnie ich szukać. Zastanawiać się co możesz poddać obróbce, jak możesz coś naprawić lub poprawić. Zawsze jest coś, co możesz robić lepiej i szukaj właśnie takich rzeczy. Masz przed sobą ocean możliwości, nie czerp z niego małą łyżeczką. 

8. Stagnacja, a działanie

Nie ważne do czego dążysz ,co sobie wymarzyłeś i czego  pragniesz. Jeśli nie podejmiesz działania, nie będziesz aktywny to nic Ci z tych pomysłów na życie nie wyjdzie. To krótki, ale ważny i czasem najtrudniejszy krok – po prostu zrób coś! Ścieżką do sukcesu jest determinacja, a ona wywołuj działanie. Innej drogi nie ma.

Jeśli jeszcze nie jesteś zdecydowany, to koniecznie przeczytaj nasze 5 powodów, dla których warto wyjść poza swoją strefę komfortu, a gdy już nabierzesz pewności, że to jest Twój cel – polecamy artykuł o samym wychodzeniu ze strefy komfortu. Zapraszamy!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *